Sponsor Reklam
Konuyu Oyla:
  • Derecelendirme: 0/5 - 0 oy
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Dopamin Nedir ?
#1

DOPAMİN

resim

Dopamin eksikliği birçok mental hastalığa neden olabilir. Duygu durumunu doğrudan etkileyen bir kimyasaldır. Bu doğal kimyasal vücutta yeteri kadar olmadığında çeşitli hastalıklar ortaya çıkar.

resim
Dopamin Ne İşe Yarar?
Dopamin vücudun birçok fonksiyonunda belirleyici rol oynar. Dopamin ne işe yarar, sorusunun cevabını verirken, dopaminin farklı görevlerinden bahsedebiliriz. Dopamin etkileri insan hayatının çok önemli parçalarında görülür. Dopamin etkilerini şu şekilde sıralayabiliriz;

•    Hareket koordinasyonunu sağlamaya yardımcı olur.
•    Hafıza ve öğrenme üzerinde etkilidir.
•    Dikkat ve odaklanma üzerinde etkisi vardır.
•    Algılamayı etkiler.
•    Stres ve heyecan anlarında etkilidir.
•    Ruh hali üzerinde belirleyici etkisi vardır.
•    Uygu üzerinde etkilidir.
•    Motivasyonu etkiler.
•    Yaratıcılığa etkisi vardır.


Serotonin Ve Dopamin Nedir?


Serotonin ve dopamin mutluluk hormonu olarak ifade edilen kimyasallardır. Bu iki kimyasalın beynin sağlıklı çalışmasında önemli rolleri vardır. Beyne sinyal iletiminde en önemli taşıyıcıdırlar.
Serotonin de dopamin de sinyallerin iletilmesinde çok önemli iki kimyasaldır. Birbirine yakın görevleri vardır. Bu nedenle de çoğunlukla beraber anılırlar. Serotonin ve dopamin nedir sorusunun cevabı da iki kimyasal benzer olduğu için aynıdır. İki kimyasalında gereğinden az ya da fazla olması ciddi sorunlara yol açabilir.

Bu kimyasalların dengeli seviyelerde olması çok önemlidir. Dopamin serotonin eksikliğinde depresyon gibi psikolojik rahatsızlıklar çok sık ortaya çıkar. Biri ya da ikisi birden eksik olduğunda hayatı doğrudan etkileyen sorunlar yaşanır. Çünkü beynin yönetim sisteminde direk etki eden bir durum olur.


Dopamin Nedir Ne İçin Kullanılır?


Dopamin bir sinyal taşıyıcı kimyasaldır. Beynin önemli yönetim oyuncularından biridir. Beyne gelen sinyalleri taşıyan dopamin eksikliğinde duygu, davranış, algı, hafıza gibi birçok fonksiyon bozulabilir. Dopamin nedir ne için kullanılır diye baktığımızda dopaminin;

•    Bedensel hareketlerin kontrolünü sağlamak için,
•    Hafıza fonksiyonlarını düzenlemek için,
•    Dikkat fonksiyonlarını düzenlemek için,
•    Zevk ve anlayış ödüllerini oluşturmak için,
•    Duygu durum fonksiyonlarının sağlanması için,
•    Bağımlılık oluşmasında,
•    Bilişsel işlevlerde,
•    Uyku fonksiyonlarının düzenlenmesinde kullanılır, şeklinde sıralanabilir.


Dopamin Fazlalığı ve Anksiyete Arasındaki İlişki
Dopamin olumlu tarafı kadar olumsuz yönleri de bulunuyor.Dopamin fazlalığının belirtilerine bakıldığında anksiyeteye neden olan belirtileri görürüz. Dopamin fazlalığı anksiyete arasındaki ilişki doğrudan olabilir. Çünkü anksiyete de görülen aşırı durumlara dopamin fazlalığı neden olabilir.

Dopamin fazlalığı belirtileri şöyledir;

•    Aşırı kaygılı olma durumu,
•    Yüksek enerjili olma,
•    Hiperaktivite,
•    Yüksek libido,
•    Uykusuzluk,
•    Paranoya,
•    Strestir.

Anksiyete genellikle toplum içinde ortaya çıkan ani duygusal durum değişiklikleriyle gelen krizler şeklinde yaşanır. Anksiyete yaşayan kişilerde dopamin fazlalığı belirtileri görülür.


Dopamin Azaltan Yiyecekler Nelerdir?


Dopamin seviyesinin gereğinden yüksek olması birçok soruna yol açabilir. Dopamin seviyesi yüksek olan kişiler huzursuz, stresli, hareketli, kaygılı olabilirler. Dopamin azaltan yiyecekler ve içecekler bu tür sıkıntılara iyi gelen yiyeceklerdir.


resim

Kuşkonmaz: Stersi azaltan bir bitkidir. Kuşkonmaz yapılarak günde bir iki defa tüketilebilir. Ayrıca vücudu temizleyen bir bitkidir. Toksinleri temizler.

Melisa Otu: Rahatlatıcı ve dinlendirici özelliği vardır. Melisa çayı içmek insanı rahatlatır. Dopamin fazlalığında rahatlamak çok iyi gelir.

Papatya: Papatya çayı stres ve endişeye çok iyi gelen bir bitki çayıdır. Düzenli olarak papatya çayı içmek insanı sakinleştirir.

Sarımsak: Sarımsak birçok şeye iyi geldiği gibi dopamin fazlalığından kaynaklanan sorunlara da iyi gelir. Bir iki diş sarımsak tüketmek rahatsızlıkları azaltır.

Kaju Fıstığı: Kuru yemişler arasında yer alan kaju fıstığında bulunan çinko endişe ve stresi azaltmada oldukça etkilidir.

 bambaSk'a  Heart

Ara
Cevapla
Teşekkür Edenler: Mihrimah , Mihrimah , CcNarNia , CcNarNia
Sponsor Reklam


Anahtar Kelimeler

Dopamin Nedir ?, Dopamin Nedir ? indir, Dopamin Nedir ? Videosu, Dopamin Nedir ? online izle, Dopamin Nedir ? Bedava indir, Dopamin Nedir ? Yükle, Dopamin Nedir ? Hakkında, Dopamin Nedir ? nedir, Dopamin Nedir ? Free indir, Dopamin Nedir ? oyunu, Dopamin Nedir ? download


Anahtar Kelimeler

Dopamin Nedir ?, Dopamin Nedir ? indir, Dopamin Nedir ? Videosu, Dopamin Nedir ? online izle, Dopamin Nedir ? Bedava indir, Dopamin Nedir ? Yükle, Dopamin Nedir ? Hakkında, Dopamin Nedir ? nedir, Dopamin Nedir ? Free indir, Dopamin Nedir ? oyunu, Dopamin Nedir ? download


Anahtar Kelimeler

Dopamin Nedir ?, Dopamin Nedir ? indir, Dopamin Nedir ? Videosu, Dopamin Nedir ? online izle, Dopamin Nedir ? Bedava indir, Dopamin Nedir ? Yükle, Dopamin Nedir ? Hakkında, Dopamin Nedir ? nedir, Dopamin Nedir ? Free indir, Dopamin Nedir ? oyunu, Dopamin Nedir ? download


Konu ile Alakalı Benzer Konular
Konular Yazar Yorumlar Okunma Son Yorum
Exclamation Disfaji Nedir ? VisaL 3 156 14-07-2020, Saat: 15:52
Son Yorum: ÖmüR
  Polip Nedir ? VisaL 1 129 02-07-2020, Saat: 19:43
Son Yorum: zeytin
  Ozon tedavisi nedir zeytin 2 135 01-07-2020, Saat: 20:34
Son Yorum: zeytin
  Hacamat nedir ? zeytin 5 175 01-07-2020, Saat: 17:14
Son Yorum: Yusuf
  Probiyotik Nedir ? Faydaları Nelerdir? VisaL 6 201 09-06-2020, Saat: 13:01
Son Yorum: Sukunet

Hızlı Menü:


Konuyu Okuyanlar: 1 Ziyaretçi